形象问吧 网站导航 官方QQ群

TOP

肌肉练习3D动图,练出一身好肌肉(超全)(六)

2017-03-27     来源:男士网 www.nanshiw.com     人气:7074

深蹲

目标肌:腿部肌群 臀大肌

肌肉练习3D动图,练出一身好肌肉(超全)

负重台阶单腿训练

目标肌:腿部肌群

肌肉练习3D动图,练出一身好肌肉(超全)

负重俯身单腿平衡训练

目标肌:腿部肌群、臀大肌

肌肉练习3D动图,练出一身好肌肉(超全)

俯身单腿平衡训练

目标肌:大腿肌肉

肌肉练习3D动图,练出一身好肌肉(超全)

    图文整编/健身女神S姐,原文整理自微信:天天健身,ID:js4399,内容不错就收藏分享给朋友吧~

肌肉练习3D动图,练出一身好肌肉(超全)

健身头条

健身方法推荐

健身画报