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发质软怎么变硬?好方法值得大家借鉴(一)

2017-12-18     来源:七丽时尚网     人气:2396

发质软怎么变硬:从饮食入手

    适量使用肝脏

    我们要适量食些动物的肝脏,比如猪肝,因为猪肝含有丰富的维生素A,是头发所需的维生素之中最重要的。

    吃些螺旋藻

    螺旋藻是一种细菌,在地球上已经生存了35亿年了。可以抗衰老,并且营养成分非常非常的丰富,是补充头发营养不足的必需品。

发质软怎么变硬?好方法值得大家借鉴

    多吃黑豆,黑芝麻等黑色食品

    黑豆,黑芝麻等黑色食品,对头发都是好的,何首乌也是生首乌和黑豆同熬制出来的。除了为了降低生首乌的毒性外,还说明黑豆对头发也是非常好的

    贝壳类海鲜

    贝壳类海鲜富含微量元素的食物,尤其是辛,能让头发长得更好,并且有防止脱发,掉发的功效。

发质软怎么变硬?好方法值得大家借鉴

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