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为什么肚子上的脂肪最难减？怎样才能减掉腹部脂肪？(三)

2017-03-13 来源：男士网 www.nanshiw.com 人气：44165

动作示例

有氧5分钟+仰卧抬腿1分钟

为什么肚子上的脂肪最难减？怎样才能减掉腹部脂肪？

有氧5分钟+徒手深蹲1分钟

为什么肚子上的脂肪最难减？怎样才能减掉腹部脂肪？

有氧5分钟+俯卧撑1分钟

为什么肚子上的脂肪最难减？怎样才能减掉腹部脂肪？

有氧5分钟+仰卧卷腹1分钟

为什么肚子上的脂肪最难减？怎样才能减掉腹部脂肪？

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